Sirva de imediato.
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Batido de frutasIngredientes:
3 bananas maduras
850 ml de leite
2 colheres de sopa de açúcar
côco ralado a gosto
Preparação de Batido de Banana:
1. Descasque as bananas, corte-as em pedaços e coloque-as num copo misturador. Junte o leite e o açúcar e misture bem.
2. Distribua por copos e reserve.
3. À parte, disponha o coco num tabuleiro e leve ao forno à temperatura média, a torrar.
4. Retire, polvilhe os batidos e sirva de imediato.
5. Caso deseje pode acrescentar ao batido uma maçã cortada em pedaços e um pouco mais de açúcar.
Ingredientes:
4 maçãs sem casca
120ml de suco de laranja
Suco de 1 limão
1/2 litro de água
2 colheres de sopa de adoçante em pó
Folhas de hortelã para decorar .
Preparação de Sumo de Maçã:
Bata tudo no liquidificador por 2 minutos e sirva em seguida.
As castanhas podem também ser cozidas.
Para tanto basta golpeá-las, colocá-las num tacho e, quando a água estiver a ferver, temperá-las com sal e erva doce.
Depois de cozidas, podem ser consumidas simples, com manteiga ou
servir de acompanhamento a pratos de carne.
Existem ainda as castanhas piladas (secas) que servem para fazer uma deliciosa sopa de castanhas.
A castanha era uma das grandes fontes de alimentação das gentes desta
região até ao princípio do século XX, altura em que a grande maioria dos
«soutos» foi dizimada por uma doença denominada «tinta». Hoje ainda restam
alguns castanheiros resistentes e descendentes dessa época nas povoações da
Serra do Açor.
Não será por acaso que ainda hoje existem povoações com nomes alusivos ao castanheiro.[Fonte de Pesquisa: http://pt.wikipedia.org/wiki/Castanha]
[Fonte de Pesquisa: http://pt.wikipedia.org/wiki/Castanha]
Ingredientes: